Od svih tih pustih kemijskih tvorevina, ukoliko čitate deklaraciju (ne znam zašto ih je toliko), najštetniji je fluor i njega bi trebalo najviše izbjegavati.
Nije mi ovdje cilj pisati o fluoru. O njegovoj štetnosti će te naći puno na internetskim stranicama.
Želim vam predložiti što učiniti i čime prati zube kako bi najmanje štete napravili za svoje zdravlje.
Ako ste baš ljubitelj običnih pasti i pjenušavog pranja zubi i ne možete bez njih, onda vam savjetujem da uzmete najmanje agresivnu pastu koja se radi za djecu. I to za onu najmanju djecu. Vjerujte mi da ona jednako pere kao i pasta za odrasle s tim da nije tako jaka. Tim više što pasta za djecu od 2 - 6 godina u sebi sadrži 450 ppm jedinica fluora. Pasta za djecu od 6 - 12 godina sadrži 950 ppm F, a pasta za odrasle 1450 ppm fluora. Čak tri puta više od dječje. Pa izaberite.
Naravno postoje i paste bez fluora, ali one su vraški skupe. Zar kad se nešto ne stavi u određeni proizvod on time postaje skuplji? Tko ima novaca nije ni to loš izbor. Često ove paste imaju manje i drugih štetnih kemijskih spojeva.
Treća opcija je da zubnu pastu napravite sami. Pastu koju sam izrađujem i koristim sigurno bi u trgovinama bila stotinjak kuna. Ne zato što bi ona bila toliko skupa za izradu, već što bi kao zdrava, bila dobra za zaradu.
Evo mog recepta:
ZELENO ZA ZUBE
Najprije trebate nabaviti potrebne sastojke. To su: Zelena glina, Nim prah, kapi propolisa i ako možete, a bilo bi dobro, još i eterično ulje čajevca. Uz to po želji još i koja kap limuna. O vrijednosti ovih sastojaka također pročitajte na internetu.
Zelena glina i Nim prah su baza. Sve ostalo su samo dodatci koje možete i preskočiti.
Pakiranje Zelene gline, Nima, čajevca i propolisa vam može dostajati za mnogo puta načinit pastu.
Sve proizvode ovdje navedene imate za nabaviti u zdravim dućanima.
Recept
U manju keramičku ili plastičnu zdjelicu (najbolje od kremice) s poklopcem, uspite keramičkom ili plastičnom žličicom potrebne sastojke: (Napomena da ovi sastojci u kontaktu s metalom oksidiraju i pokvare se)
25 ml vode
5 najmanjih žličica gline (do vrha pune)
1 najmanja žličica nima
3 kapi čajevca
3 kapi propolisa
3 kapi limuna
Sve dobro izmiješati da smjesa bude pasta, a ne tekućina. Čuvati zaklopljeno.
Takva smjesa može trajati jako dugo. Ona se polako suši, a to ne smeta.
Naravno da će te vremenom sami napraviti svoj najbolji omjer ili čak i recept.
Evo kako to izgleda na slici:
Nema komentara:
Objavi komentar